脸上长了很多痘痘如果正确处理

来源：长春肤康皮肤病治疗医院

　　长痘痘让人心烦，痘痘不正规处理，会留下痘印，那真是一件让人痛心疾首的事。一则痘痘严重损害脸部的皮肤健康，二则真是严重损害患者的形象。那么，脸上长了很多痘痘如果正确处理？下面就让我们一起听听长春肤康医院皮肤科的专家的简单介绍。

　　青春痘是大家不陌生的皮肤疾病，然而处理痘痘方面或许你还在用手挤，买了很多的祛痘产品，长春肤康医院专家表示，这些都不是正确处理痘痘的方式，去除痘痘应该科学，不要依靠祛痘产品，因为痘痘产生的原因多，应找出病因，调理治疗。那么，脸上长了很多痘痘如果正确处理？在科学治疗的同事，在生活中应该注意一下几点事项。

　　首先，少吃高糖的食物

　　青春痘患者一定要少吃高糖的食物，糖类食物会导致患者的皮脂腺过于活跃，从而分泌更多的油脂堵塞毛孔，引发青春痘的产生。

　　其次，保证充足的睡眠

　　因为青春痘的产生和个人的内分泌有很大关系，所以痘友们一定要养成早睡早起的好习惯，较好晚上十一点之前就入睡，第二天六七点左右起床，保证8个小时的较佳睡眠时间。

　　再次，用温水洗脸

　　用温水洗脸，一方面可以减轻对脸部皮肤的刺激，另一方面可以很好地去除油脂，又避免热水刺激皮脂腺，患者不可用碱性大的肥皂，较好不要滥用化妆品。

　　较后，少吃腥发类食物

　　青春痘患者要少吃鱼、虾等腥发类食物，因为这些有可能会引发皮肤过敏，加重青春痘的病情。青春痘患者还不宜吃温热性食物，如牛、羊、狗肉等会加重患者的内热症状，导致病情加重。