黄褐斑如何预防

来源：长春肤康皮肤病治疗医院

黄褐斑是一种常见的易发色斑，黄褐斑在日常生活中是可以预防的吗?该如何预防，一起来看看专家的介绍吧!

去除黄褐斑的方法有以下几点：

1、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

4、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加深。

5、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容!

6、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

通过的介绍您对黄褐斑的预防是不是了解了呢?专家表示黄褐斑的预防是很重要的。

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